Suuhügieen – kuidas korralikult hambaid pesta?

Teie pesete oma hambaid, aga kas pesete neid õigesti?

Terved hambad peegeldavad üldist tervist, seega peame neil regulaarselt silma peal hoidma ja teadma, millal neid puhastada.

Hammaste harjamine on tervisliku eluviisi säilitamise oluline komponent. IONICKISS hambahari aitab eemaldada kattu ja toiduosakesed pinnalt ning tungib kohtadesse, kuhu tavaline hambahari ei ulatu. Regulaarsel kasutamisel tagab see puhtad hambad, värske hingeõhu, parema igemete tervise ja tugevamad hambad.

Kui te ei järgi elementaarset suuhügieeni, võivad teie hambad ja igemed muutuda valulikuks ja neid hakkab raske hooldada.

Enamik inimesi ei tea, et nende hambad on väikeste aukudega. Need poorid võimaldavad bakteritel kasvada hammaste vahel, eemaldades emailist mineraalid ja kahjustades suus olevaid õrnaid kudesid. Õige hammaste harjamine aitab vältida hambaaukude ja igemehaiguste teket.

Et saada võimalikult palju teada, kuidas hambaid õigesti puhastada, läksime hambaravikabinetti ja rääkisime sel teemal hambaarstiga. Tutvustame leitut ja eksperdiarvamust järgmistes lõikudes.

Õige hambapesu tehnika

Hammaste harjamine kaks korda päevas on kohustuslik. Hammaste pesemine peaks kestma vähemalt 2-5 minutit. Kuid harjamine ei seisne ainult kestvuses; see puudutab ka kvaliteeti.

Me ei tohiks hambaid pesta kohe pärast söömist. Siis on suurenenud happesuse tõttu hambaemail tundlik, mistõttu võib seda hambaharjaga harjates kahjustada. Seetõttu peaksite pärast söömist ootama vähemalt 30 minutit, enne kui hakkate hambaid pesema.

Kõige populaarsem puhastustehnika on küljelt küljele. Kahjuks pole see õige viis hammaste korralikuks hooldamiseks. Kui harjate ainult küljelt küljele, kipute hammaste vahesid vahele jätma, mis võimaldab hambakatul koguneda ja põhjustada hambaauke.

Enne iga harjamist tuleb hambaniiti kasutada. Kui te hambaniiti ei kasuta, saab regulaarse hammaste puhastamisega maksimaalselt eemaldada hambakattu kuni 60%, ülejäänu jääb hambavahedesse. See põhjustab põletikku ja parodontiidi arengut.

Järgige seda samm-sammult juhist, kuidas seda õigesti teha.

• Hoidke harjased õrnalt vastu oma ülemiste hammaste väliskülge, igemepiiri lähedal, umbes 45-kraadise nurga all ülespoole.

• Kasutage hammaste harjamiseks õrnaid lühikesi vertikaalseid liigutusi. Soovi korral võite kasutada ringikujulisi liigutusi.

• Jätkake, kuni olete lõpetanud kogu ülemise hambarea välispinna puhastamise, veendudes, et saaksite puhastatud tagumised purihambad

• Liikuge alumiste hammasteni ja korrake protseduuri.

• Liigume edasi hammaste sisemuse juurde. Harjake sama liigutusega kõigi ülemiste ja alumiste hammaste sisepindu.

• Pöörake hambahari tagurpidi, et puhastada ülemiste esihammaste sisepind. Pöörake see tagasi, et puhastada alumiste esihammaste sisepind.

• Nüüd on käes närimispindade aeg: suruge harjased vastu purihambaid, harjake tagumiste hammaste servi ja õõnsusi. Tehke seda kõigi ülemiste ja alumiste hammaste puhul.

Veel mõned näpunäited, kuidas puhastamisest rohkem kasu saada

1.Puhastage hambaid alati hambaarsti soovitatud harja kõvadusega; see on piisav täielikuks harjamiseks ja aitab teil igemeid mitte kahjustada.

2.Muutke oma tavalist harjamisrutiini. Enamik inimesi peseb hambaid kogu aeg ühtemoodi. See tähendab, et nad jätavad vahele kogu aeg samu kohti. Proovige oma tavapärast rutiini muuta

3.Vahetage oma hambaharjad või nende vahetatavad pead iga 3 kuu tagant.

4.Raskesti ligipääsetavate kohtade täpseks puhastamiseks kasutage hambaharja ühe kimpuga.

5.Harjake keelt bakterite eemaldamiseks ja hingeõhu värskendamiseks.
 

Nutikas viis selgitada lastele hammaste pesemise tehnikat.

Kui me selgitame lastele, kuidas hambaid pesta, saame kasutada sellist metafoori: ülemisi hambaid pestakse, nagu sajab vihm ja alumisi hambaid, nagu kasvab rohi.

Kui hoiate head suuhügieeni, paraneb teie hammaste tervis ja sel viisil peate hambaarsti külastama harvemini.

Avastage IONICKISSiga hammaste pesemise uus dimensioon

Hammastepesu tulevik on saabunud!

Kasutades uhiuut IONICKISS hambaharja, saate oma hambaid õigesti pesta. ION-tehnoloogia abil saate vabaneda mikroobidest, vabastades negatiivsed ioonid.

Uusim uuendus manuaal- ja helihambaharjades, mis toodab negatiivseid ioone ja annab teile kahtlemata hämmastava terve valge naeratuse.

Kliiniliselt on tõestatud, et IONICKISS hambahari eemaldab hambakattu kuni 48% tõhusamalt kui tavalised hambaharjad.

Pole tähtis, kas kasutate manuaal- või helihambaharja, ioonid sihivad hambaemaili ja hävitavad hambakattu. See muudab tervisliku naeratuse säilitamise lihtsamaks. See pakub ka täiendavaid eeliseid, nagu puhtam keel, valgemad hambad ja palju muud.

Hammaste eest hoolitsemine on oma tervise eest hoolitsemine. Nii et laske oma naeratusel kaunistada oma terveid hambaid.

Heitke pilk meie e-poodi ja veenduge ise ioonide imelises jõus.